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課程方案

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體驗課程

➜ 無年齡限制,適合初接觸跑酷運動的大小朋友。

➜ 安排實際體驗及各種遊戲、關卡等活動。

➜ 讓學員認識跑酷及享受揮汗的樂趣。

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兒童跑酷初階班

➜ 適合3~12歲,剛入門的初學小朋友。

➜ 課程以跑、跳、撐、爬為主。

➜ 訓練體能及肢體協調。

➜ 加強專注力與腦部發展。

➜ 培養自信心及冒險精神。

➜ 提高身體的靈活度。

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兒童跑酷進階班

➜ 適合3~12歲,學過跑酷想挑戰自我的小朋友。

➜ 透過安全有效率的訓練增加自我保護的能力。

➜ 增加爆發力及強化跑酷的各項技巧。

➜ 提升克服恐懼的能力。

➜ 由教練帶領,一步一步完成各種挑戰。

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跑酷初階班

➜ 適合12歲以上初接觸跑酷運動剛入門的大朋友。

➜ 學習基本技巧並創造不同的移動方式。

➜ 養成運動習慣並提高身體的輕巧度。

➜ 能適度的釋放壓力及燃燒身體脂肪。

➜ 培養自信心及戶外冒險精神。

➜ 透過教練感受跑酷的樂趣及克服困難的喜悅。

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跑酷進階班

➜ 適合12歲以上學過跑酷

➜ 發揮身體潛能以完成各種挑戰。

➜ 學習進階跑酷技巧,提高技術與動作強度。

➜ 在教練的帶領下,克服心理恐懼。

 想進一步挑戰自我的大朋友。

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